Tüm Seviyeler İçin Eğitimlerimiz
Hangi iyileştirmeler size veya çalışanlarınıza en çok fayda sağlar?
Profesyonel Gelişim Programları
Bize Ulaşın
1
Programın Kapsamı
• Dış faktörlerin getirdiği zorluklara rağmen sorumluluk alma kapasitemizi koruyabilmek
• Belirsizlik ortamının getirdiği ve bizi hareketsiz bırakan yoğun kaygı duygusu ve kaybetme korkusu ile sağlıklı şekilde baş edebilmeyi öğrenmek
• Psikolojik dayanıklılığı desteklemek
Programın Kapsamı
• Zihinsel esneklik üzerinde çalışarak zorluklarla baş etme, adaptasyon ve işlevsel seçimler yapma kapasitemizi geliştirmek
• Günümüzün sürekli zorlaşan koşullarında zihinsel olarak “hayatta kalmaya çalışma” tutumundan “zorluklara rağmen başaran ve gelişen olma” tutumuna ilerlemek
• Dayanıklılık kapasitesinin zeminini besleyerek sorumluluk alma isteğini ve motivasyonu arttırmak
Programın Kapsamı
• İşlevsel-adaptif boyutuyla “cesaret” duygusunun psikolojik kökleriyle ilgili farkındalık sağlamak
• Bilinç dışı seyirde güven erezyonu yaratan köklerimizi fark etmek, anlamak ve sorumluluk almak
• Bizi engelleyen bazı faktörleri “savunmalarımız” açısından anlamak ve öz-müdahele yöntemlerini öğrenmek
• Cesareti pekiştirmek ve ilerlemek üzere sorumluluk almak
Programın Kapsamı
• Çatışmaların kök nedenlerini ve çatışmalara verdiğimiz tepkileri kontrol edebilmek
• Çatışma sırasında sakin kalabilmek ve olumlu ortamı korumak
• Çatışma yönetimi için farklı stratejiler uygulamak
• Çatışmayı olumlu ve uzlaşmacı bir alana taşımak için 'yastık' metodunu kavramak
Programın Kapsamı
• Çevik çalışma sisteminin prensipleri ve işleyişini
öğrenmek
• Çevik takım, oyuncusundan ne bekler? Ve Çevik takım
lideri, ekip üyesinden ne bekler?
• Çevik takımın gerektirdiği tutum ve davranışları
kazanmak
• Çevik takımın gerektirdiği tutum ve davranışlarda
potansiyelimizi ve zorluklarımızı anlamak
• Gerekli tutum ve davranışlar için performans
engellerimizi anlamak ve aşma planı oluşturmak
Gerekli tutum ve davranışlar için performans
engellerimizi anlamak ve aşma planı oluşturmak
Programın Kapsamı
• Değişim karşısındaki bilinç dışı oto-pilot tepkilerimizi anlamak ve dönüştürmek üzere sorumluluk almak
• Değişimle tetiklenen güven duygusu erezyonumuz üzerinde çalışmak
• Değişim adaptasyonu sırasındaki iç çatışmalar ve sosyal çatışmalarla baş etmeyi öğrenmek
• Değişimde “belirsizlik” faktörüyle yoğunlaşan motivasyon kaybına yönelik olarak, içsel motivasyonu pekiştirmek
Programın Kapsamı
• Delegasyonla 'yetki' ve 'sorumluluk' devretmenin 'iş dağıtma'dan farkını anlamak
• Delegasyonun önündeki engelleri tanımlamak
• İşe en uygun kişiye delegasyon yapmak ve kişiyi geliştirmek için delegasyon yapmak arasındaki farkı görmek
• Etkili bir delegasyon sürecini uygulamak
• Delegasyonu kişisel gelişim, motivasyon, iş sonuçları ve kariyer hedeflerine ulaşmak aracı olarak uygulayabilmek
Programın Kapsamı
• Duygularımızı psikolojik olarak doğru işlemeyi, kendimize müdahale edebilmeyi, bilince çevik şekilde yönelebilmeyi benimsemek
• Bizi özellikle zorlayan duygularla sağlıklı şekilde temas ederek tepkisel olmaktan yanıt vermeye ilerlemek
• Muhakeme ve odaklanma becerimizi geliştirmek
• İçsel motivasyonu ve dayanıklılık kapasitesini desteklemek
Programın Kapsamı
• Başarılı bir yetişkin eğitimi için eğitmen yetkinliklerini anlamak ve uygulamak
• Eğitimlerde güvenli ve olumlu bir ortam oluşturmak
• Eğitimlerde katılım ve interaktiviteyi sağlamak
• İlham verici eğitim sunumları yapabilmek
• Eğitim yapısını kurgulayabilmek
• Eğitimde insan ilişkileri ve iletişim prensiplerini doğru uygulamak
• Eğitim sunumları gerçekleştirerek anında geribildirimle güçlü yan ve gelişim alanlarını keşfetmek
Programın Kapsamı
• Empatiyi nöro-psiko-sosyal bağlamlardan anlayabilmek, kişisel olarak kendimizi fark etmek
• Duygusal farkındalık, şefkat ve sabır sermayemizi güçlendirerek daha sağlıklı-sağlam iletişime, ilişkilere ve takım olabilmeye ilerlemek
• Bilinç dışı işlevsiz yargılarımızı, görüş alanımızı daraltan kök inançlarımızı fark edip bilinçlenerek kültürel hassasiyetimizi ve kapsayıcılığımızı arttırmak
• Empati yorgunluğuyla ilgili bilinçlenmek, kendimizi bu açıdan da anlayarak bizi tuzağa çeken ve işlevsiz bırakan dinamikleri öz-farkındalık ve bilinçle dönüştürmek
• Kendi empati kapasitemizi geliştirerek farklı ortamlardaki empati kültürünün güçlenmesine katkı sağlayabilmek
Programın Kapsamı
• Başarısızlık ve hata algımız üzerinde çalışarak ilerleme kapasitemizi geliştirmek
• Geçmişte takılı kaldığımız için geleceğe yatırım yapmamızı engelleyen duygusal süreçlerimizi anlayarak işlevselliği beslemek
• Kurban psikolojisinden öğrenci zihniyetine ilerleyerek farklı deneyimlerden büyüyebilen olabilmemizi desteklemek
• Sorumluluk alma cesaretimizi geliştirmek
Programın Kapsamı
• İlişkilerimizi derinleştirmek ve güven sağlamak İçin İnsan İlişkileri Prensiplerini öğrenmek
• İletişimde dinlemenin ve soru sormanın önemini fark etmek
• Çevremizdekilerin kuvvetli taraflarına odaklanarak İlişkileri geliştirmek
Programın Kapsamı
• Farklı nesillerin bakış açılarını, değerlerini anlamak
• Nesillerin güçlü yönlerini öne çıkaran kapsayıcı uygulamaları benimsemek
• Nesiller arası çatışmaları yönetebilecek araçları kullanabilmek
• Olumlu ve üretken bir çalışma ortamını sağlayabilmek
Programın Kapsamı
• Fasilitasyonun kullanılabileceği alanları belirlemek
• Fasilitasyonda istenen sonuçlara ulaşmak için olumlu ortam oluşturmak
• Fasilitasyon Yetkinliği I: Soru Sorma, Fasilitasyon
Yetkinliği II: Dinleme, Fasilitasyon Yetkinliği III: Dahil Etme hakkında bilgi sahibi olmak
• Fasilitasyon esnasında karşılaşılan zorlukları
yönetmek
Programın Kapsamı
• Gelişim zihniyeti ve sabit zihniyet arasındaki farkları anlamak
• Gelişim zihniyetinde beynimizin önümüze çıkardığı engelleri fark etmek
• Gelişim zihniyetinde beynimizin önümüze çıkardığı zorlukları aşmak için nöroplasisite kavramını tanımlamak
• Sabit zihniyet ve gelişim zihniyeti davranışlarının hangileri olduğunu kavramak
• Gelişim zihniyeti davranışlarını edinmek ve geliştirmek için ipuçları öğrenmek
Programın Kapsamı
• Gelişim ve motivasyon için geribildirim ve takdirin önemini fark etmek
• Geribildirim alırken ve verirken beynimizin verdiği tepkileri anlamak ve kontrol etmek
• Etkili takdir ve geribildirimin yapı taşlarını tanımlamak
• En sık yapılan geribildirim hatalarını fark etmek
• Etkili geribildirim ve takdir metodolojilerini uygulamak
Programın Kapsamı
• Güven, saygı ve itibar arasındaki farkları ve aralarındaki bağlantıları keşfetmek
• Kanıtlanmış prensipler yoluyla güven temelli bir iş ortamı yaratmak
• Güven kırıcıları azaltıp güven tazelemek
• Güvenin çalışan mutluluğu ve kurumda kalma oranlarına etkisini anlamak
2
Programın Kapsamı
• Etkili sunumlar için hikaye anlatmanın gücünü kullanmak
• İlham veren ve ikna edici sunumlar yapmak
• Hikaye Anlatmanın sihirli formülünü anlamak ve uygulamak
• Hikaye Anlatma ile sunum uygulamaları
Programın Kapsamı
• İknanın temel faktörlerini anlamak
• İkna ederken kanıt kullanmak
• İkna ve etkilemede karşı tarafın faydasına odaklanmak
• İknada duygulara hitap edebilmek
• İkna edici sunum uygulamaları
Programın Kapsamı
• Müşteri satış döngüsünü anlamak ve tüm adımlarını tanımlamak
• Müşteri satış döngüsünün merkezindeki müşteri ile ilişki derinleştirme prensiplerinin uygulama alanlarını kavramak
• Müşteriyi iyi tanımayarak bağlantı kurabilmek
• Müşterinin ihtiyacını tespit edebilmek ve bunun için doğru soruları sorabilmek
• Müşteri itirazlarını karşılayabilmek
• Müşteriden taahhüt alarak satışı kapatmak ve uzun vadeli bir müşteri deneyimi yaratmak
• Müşteri satış döngüsünün tüm adımları için vaka
çalışmaları gerçekleştirmek
Programın Kapsamı
• Konfor alanından çıkarak potansiyelimizi ortaya koymamızı engelleyen içsel engellerimizle ilgili derin seviyede öz farkındalık sağlamak ve dönüşümü başlatmak
• Kurban psikolojisine girdiğimiz anları fark etmek ve pratik zihinsel yöntemlerle dönüştürmek
• İçimizdeki potansiyeli mevcut performansımıza ne kadar ve ne şekilde yansıta bildiğimizi anlamak
• Bilinci kullanarak mücadele gücümüzü desteklemek
• Bilinçli şekilde kendimizi sorgulama ve öz-değerlendirme kapasitemizi geliştirmek
• Zor deneyimleri faydaya dönüştürme kapasitemizi geliştirmek
• Vizyonumuzu ve hedeflerimizi gerçekleştirme motivasyonumuzu arttırmak
Programın Kapsamı
• Günümüz iş dünyasında reaktif değil proaktif olabilmek
• Problem çözümü ve sürekli gelişim için etkili bir metot kullanmak
• Güvenli ortam sağlayarak fikir akıcılığını sağlayabilmek
• Uygulanabilir ve en etkili çözümlere ulaşabilmek
• Fikirleri hayata geçirebilmek
• İnovasyon süreci uygulamaları
Programın Kapsamı
• İş hayatında başarı anahtarları hakkında bilgi sahibi
olmak
• Başarı anahtarlarını ortaya koyacak davranışları
tanımlamak ve bunları uygulama konusunda farkındalık
elde etmek
Programın Kapsamı
• İşbirliği için güven ortamı oluşturmak
• İlişkilerimizi derinleştirerek işbirliği ortamı yaratmak
• Karşımızdakine fayda sunabilmek için ilgi alanlarını belirlemek
• İletişimimizde kazan-kazan yaklaşımı sergilemek
• Ortak zemin oluşturmak
• Davranış eğilimlerimizi ve iletişim stillerimizi uyumlandırmak
• Karşımızdakinin duygularına ve değerlerine hitap etmek
• İşbirliği sağlamak için istek uyandırmak
Programın Kapsamı
• Kararlı kalabilmemizi engelleyen duygusal süreçlerimizi anlamak ve ilerlemek üzere bilincimizi etkili kullanabilmek
• Sürdürülebilir içsel motivasyon ve sorumluluk alma gücümüzü arttırmak
• Gelecek algımızla ilgili işlevsel zihinsel tutumlar geliştirmeyi öğrenmek
• Seçebilme gücümüzü arttırmak, iç çatışmalarımızı çözümlemeyi öğrenmek
Programın Kapsamı
• Kırılganlık ve savunmasızlığın gerçek bir güç olduğunu idrak edebilmek ve bu perspektifi benimseyerek kendimizi cesaretle ortaya koyabilme kapasitemizi geliştirmek
• Bizi engelleyen duyguların gerçek işlevini kullanmayı öğrenerek içimizdeki doğal potansiyelin performansa dönmesini desteklemek
• Belirsizlik ve başarısızlık korkularımıza rağmen ilerleme kapasitemizi tetiklemek
• Kendimizle dürüst olabilmek, kendimize yazdığımız hikayeleri fark ederek kendimizi gerçekten geliştirebilmek
• Açıklık ve şefkat kapasitemizi tetikleyerek başkalarıyla derin, verimli ve anlamlı ilişkilere ilerlemek
• Kaçınma, inkar gibi bilinç dışı seyirde akan maladaptif savunmalarımızı fark ederek, adaptif savunmaları kullanmak üzere bilinçlenerek; daha aktif, yaratıcı, inovatif ve dayanıklı şekilde var olmayı öğrenmek
Programın Kapsamı
• Zihinsel olarak kendimizi sorgulama ve duygusal zeka becerilerimizi geliştirmek
• Empati, anlayış ve öz-yeterlilik açılarından içsel algımızı fark etmek ve sorumluluk almak üzere harekete geçmek
• Deneyimleri oto-pilot yaklaşımla “artı-eksi” biçimde değerlendirmekten, deneyimde kendimizle ilgili perde arkası mesajı okuyabilme becerimize yönelebilmek ve deneyimleri gelişim fırsatı tutumuyla değerlendirebilmek
• Kendi bireysel örneklerimiz üzerinden kişisel farkındalık sürecini deneyimlemek
• Geliştirdiğimiz becerinin karar alma, bağlılık, işbirliği ve adaptasyon açısından olumlu sonuçlarını kavramak
Programın Kapsamı
• Varsayım tuzaklarını fark etmek
• Problemlerin kök nedenlerini ayırt edebilmek
• Fikir akışını sağlamak
• Kaliteli karar verme tekniklerini kullanmak
Programın Kapsamı
• Güçlü, etkileyici, iz bırakan bir lider olmanın yollarını öğrenmek
• Liderleri diğerlerinden geride bırakan alışkanlıkları tanımlamak
• Geri bildirim almanın ve ileri bildirimin gücünü fark etmek
• Daha iyi olabilmek için engelleri aşabilmek
• Sürdürülebilir başarı yakalama tekniklerini öğrenmek
Programın Kapsamı
• Mentörlüğün sorumluluklarını anlamak ve üstlenmek
• Mentide güven sağlamak
• Mentinin gelişimi için performans engellerini belirlemek
• Etkili soru sorma becerileri ve dinleme becerilerini geliştirmek
• Mentörluk sürecinde geribildirim ve takdiri etkin kullanmak
Programın Kapsamı
• Müşteri ilişkilerinde olumlu tutum ve profesyonel duruş sahibi olmak
• Müşteri ilişkileri prensiplerini anlayarak müşteriyi odağa almak
• Farklı müşteri tiplerine uyumlanarak davranışlarımızı ayarlamak
• Müşteri ile etkin iletişim kurmanın ipuçları
Programın Kapsamı
• Müşteride güven sağlamak
• Kazan-Kazan yaklaşımı sergileyebilmek
• Müşteriyi daha iyi tanımak, ilgi alanlarını belirlemek
• Müşteriyi etkileyecek iletişim becerileri
• Soru sorma ve dinleme becerileri
• Çatışmaları ve fikir ayrılıklarını işbirliği ile
sonuçlandırmak
• Müzakereleri etkin yönetmek
• Problemlere çözüm odaklı yaklaşabilmek
Programın Kapsamı
• Müzakerede gerçek amaçları belirleyebilmek
• Müzakerenin başarı faktörlerini anlamak
• Müzakerede dinleme ve soru sormanın gücünü fark etmek
• İş birliği prensiplerini kullanmak
3
Programın Kapsamı
• Beynin işleyişini ve beynin karar verme süreçlerini anlamak
• Nörobilimsel temellerle çalışan motivasyonunu artırma yöntemlerini öğrenmek
• Beyin ve iletişim arasındaki bağlantıyı anlamak
• Değişim süreçlerinde liderlik etmek
Programın Kapsamı
• Odaklanma Kapasitemizi Geliştirmek
• Odaklanabilme kapasitemizin duygusal engelleri öfke ve hüzün duygularımızı doğru işlemeyi öğrenmek
• Stresörlerle etkili şekilde baş etme sürecini deneyimlemek, oto-pilot tutumumuzu anlayarak bilinci devreye sokma becerimizi geliştirmek
• Odaklanma kapasitemizin zihinsel engelleri olan ruminasyon- takıntı, mükemmeliyetçilik, olumsuz düşüncelere saplanmakla ilgili netlikte kazanmak; kendimizi fark etmek ve dönüşüm sürecini başlatmak
• Odaklanma kapasitemizi geliştiren an’da kalma teknikleri (mindfulness), işlevsel-adaptif duygu duruma çevik şekilde yönelebilme becerileri üzerinde çalışmak
• Odaklanma kapasitemizin temeli olan içsel-sürdürülebilir motivasyonu sağlama yöntemlerini benimsemek
Programın Kapsamı
• Öğrenme kapsamında beynimizi tanımak
• Öğrenmenin önündeki engelleri anlamak
• Öğrenme ihtiyaçlarımızı tespit edebilmek için;
• Kör noktalarımızı ortaya çıkarmak için ileri bildirim istemek
• Kişisel ölçümleme araçlarından faydalanmak
• Kalıcı gelişim sağlayacak öğrenme döngüsünü anlamak
• Öğrenmeyi gerçekleştirebilmek için performans engellerini belirlemek
• Öğrenmek için planlama yapmak
• Uygulama - Öğrenme sürecinin kişisel öğrenme alanlarına uygulanması
Programın Kapsamı
• Özgüven ve özsaygıyı temelden geliştirmek
• Gerçek potansiyelimizi yansıtan hedefler belirleyebilmek
• Sağlıklı yakın ilişkiler kurabilmek ve sürdürebilmek
• Başkalarına değer verebilme kapasitemizi genişleterek takım olabilmek
• Yaşamın farklı alanlarında da (aile, sağlık vb.) ilerleme gücümüzü arttırmak
Programın Kapsamı
• Gerçek problemleri "görünür" problemlerden ayırt edebilmek
• Problem çözmede 4 soru yöntemi ile yapısal bir akış izlemek
• "Çalışılmış" kararlar verebilme için teknikler kullanabilmek
• Problem çözme süreçlerindeki stresi yönetebilmek için gerekli prensipleri anlamak
Programın Kapsamı
• Kendimizle bağlantı kurmayı ve potansiyelimizi engelleyen zihinsel- duygusal yüklerimizi fark etmeyi, bunlardan özgürleşmeyi deneyimleyerek öğrenmek
• Zihin- beden- duygu bütünlüğünde zorluklarla baş etme ve işlevsel savunma kapasitemizi geliştirmek
• Kalıp yargılarımızı ve kök inançlarımızı anlamak, işlevsiz olanları fark etmek ve esneklik bilincini kullanmayı öğrenmek
• Zor duyguların yoğunluğunda işlevsel kalabilmek, muhakeme becerimizi ve bilincimizi çevik şekilde kullanabilmek
• İçsel motivasyonumuzu ve sorumluluk alma isteğimizi geliştirmek
Programın Kapsamı
• Sonuç hedeflerini hep gündemde tutmanın önemi fark etmek
• İş çıktısı beklentileri ile uyumlu SMART hedefler belirlemek
• Görevleri önceliklendirmek için bir yöntem kullanmak
• Hedefi sahiplenmek ve "hesap verebilir" olma zihniyetini güçlendirmek
Programın Kapsamı
• Stratejik düşünmenin prensiplerini anlamak
• Karmaşık durumları uzun vadeli bir perspektifle analiz etmek
• Riskleri ve fırsatları tanımlamak ve analiz etmek
• Karar süreçlerinde gelecek senaryolarını ve çok boyutlu etkileri dikkate almak
Programın Kapsamı
• Stratejik planlama ile taktiksel planlama arasındaki farkı anlamak
• Kurumun stratejileri ile uyumlu kişisel planlama yapabilmek
• Mevcut durumu değerlendirmede SWOT yöntemini kullanmak
• Planlama adımlarında SMART yaklaşımını benimsemek
Programın Kapsamı
• Kişisel stres tetikleyicilerini keşfetmek
• Stres tetikleyicilinin günlük faaliyetlere etkilerini fark etmek
• Stresle başa çıkma prensiplerini kullanmak
• Stresi daha iyi yöneterek verimliliği artırmak
Programın Kapsamı
• Stresin temel dinamiklerini anlamak ve kendi dinamiklerimizle ilgili özfarkındalık sağlamak
• Stres altında otopilot tepkiler vermekten muhakeme kapasitemizi kullanma yönüne ilerlemek
• Stres altında kişinin zihinsel-duygusal-bedensel olarak kendimize müdahale edebilme becerilerini geliştirmek
• Psikolojik sağlamlığımızı desteklemek
Programın Kapsamı
• İdeal bir takımın tanımını yapmak ve nasıl işlediğini anlamak
• İdeal bir takımda çıkacak zorlukları tanımlamak
• İdeal takım oyuncusu yetkinlikleri ve davranışlarını belirlemek
• Takım oyuncusu yetkinlik anketi ile gelişim alanlarını çıkarmak
Programın Kapsamı
• Etkili bir toplantının kilit unsurlarını anlamak
• Net hedefler ve çıktılar belirlemek
• Tartışmaları teşvik etmek; odaklı ve verimli bir şekilde yönetmek
• SMART aksiyon adımlarını planlamak
Programın Kapsamı
• Topluluk önünde konuşmanın yarattığı endişenin sebeplerini tanımlamak
• Endişeyi azaltma tekniklerini kullanmak
• Dinleyici nezdinde güven oluşturmanın yollarını keşfetmek
• Doğal ve özgün bir tarz geliştirmek
Programın Kapsamı
• Bilimsel olarak tükenmişlik sendromu belirtilerini kendimizde fark etmeyi ve bunun yaşamımızdaki bedelini anlamak
• Bizi tüketen dış faktörleri ve iç faktörleri ayırt etmeyi öğrenerek, kontrol alanımıza yönelerek enerjimizi verimli kullanmayı öğrenmek
• Kendimizle bağlantı kurarak bizi tükenmişliğe götürmek üzere dış faktörlere zemin hazırlayan, bunları pekiştiren zihinsel tutumlarımızı ve duygusal yüklerimizi anlamak ve dönüşüme başlamak
• Günümüzün yoğun akışı içerisinde kendimize müdahele edebileceğimiz pratik yolları benimsemek
• Psikolojik sermayemize yatırım yaparak daha aktif kalabilmeyi öğrenmek
Programın Kapsamı
• Kendimizle derin şekilde bağlantı kurmayı öğrenerek yaratıcılık kapasitemizi tetiklemek
• Yaratıcılığımızı tıkayan duyguları bilimsel bakışla anlamak, kendimizdeki duygu yüklerinden özgürleşmeye başlamak
• Yaratıcılığı tetikleyen temel zihinsel tutumu ve bilinci anlamak, deneyimleyerek dönüşümü başlatmak
• Yaratıcılık için bilincimizi işlevsel kullanma yollarını ve bilinç dışı seyirdeki tıkanıklıklarla temas kurabilmenin yöntemini öğrenmek
Programın Kapsamı
• Verimli çalışmanın önüne geçen zaman yönetimi engellerini fark etmek
• Kişisel zaman çalıcıları anlamak
• İşleri önemine ve aciliyetine göre önceliklendirmek
• Zaman yönetimi için pratik yöntemler kullanarak planlar oluşturmak
Programın Kapsamı
• Günümüz iş dünyası yetkinliklerini tanımlamak
• Günümüz iş dünyası beklentilerini zihnimizi daha iyi tanıyarak karşılayabilmek
• Zihnimizi daha iyi tanıyarak tepkilerimizi kontrol edebilmek
• Başkalarının tutum ve tepkilerini doğru anlayarak davranışlarımızı uyarlamak
• Zihinsel ve bedensel bütünlük ipuçları
Programın Kapsamı
• Zorlayıcı kişilik ve ilişkilerin perde arkası dinamikleriyle ilgili bilimsel işaretleri kavrama kapasitemizi genişletmek ve net bakış açısına ilerleyebilmek
• Zorlayıcı kişilik ve ilişki karşısında yıpranma seviyemizi arttıran içsel dinamiklerimizi anlamak ve dönüşümü başlatmak
• Sorunlu ilişkilerin mutlak temeli olan Kurban-Zorba-Kurtarıcı dinamiğiyle ilgili özfarkındalık ve dönüşüm sağlamak
• Sorunlu ilişkilerde çözüme yönelmek üzere sorumluluk alma kapasitemizi geliştirmek
• Sağlıklı ve besleyici ilişki kurabilme becerimizi geliştirmek